{"id":6493,"date":"2022-03-09T20:46:00","date_gmt":"2022-03-09T20:46:00","guid":{"rendered":"https:\/\/triathlonolesnica.pl\/new_site\/?p=6493"},"modified":"2022-03-09T20:49:15","modified_gmt":"2022-03-09T20:49:15","slug":"poznajcie-projekt-tri-women","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/triathlonolesnica.pl\/new_site\/2022\/03\/09\/poznajcie-projekt-tri-women\/","title":{"rendered":"Poznajcie projekt TRI WOMEN"},"content":{"rendered":"\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t

Silne, niezale\u017cne, pe\u0142ne energii i zapa\u0142u Triathlonistki!<\/strong><\/h3>\n


Podczas Garmin Iron Triathlon r\u00f3wnie\u017c i w tym roku nie zabraknie na listach startowych kobiet, kt\u00f3re zdecydowa\u0142y si\u0119 na udzia\u0142 w zawodach. \u0141\u0105cz\u0105 na co dzie\u0144 wiele obowi\u0105zk\u00f3w, ale nie szukaj\u0105 wym\u00f3wek, znajduj\u0105 czas na trening, starty, pokazuj\u0105, \u017ce nie ma rzeczy niemo\u017cliwych!<\/strong><\/p>

Poznajcie projekt TRI WOMEN zorganizowany przez Ole\u015bnick\u0105 Grup\u0119 Triathlonow\u0105.<\/strong><\/p>

Ole\u015bnicka Grupa Triathlonowa dzia\u0142a ju\u017c 5 lat na terenie miasta Ole\u015bnicy i okolic. Naszym celem jest edukacja, zdrowy rozw\u00f3j oraz d\u0142ugo terminowa zabawa sportem takim jak Triathlon. Nasze Warto\u015bci to: Edukacja, Zdrowie, Rozw\u00f3j, Zadowolenie, Szacunek, Integracja, Team Spirit.<\/span><\/p>

Z powodzeniem wdro\u017cyli\u015bmy ju\u017c wiele os\u00f3b do tej wielowymiarowej dyscypliny. Poprzez codzienn\u0105 prac\u0119 na treningach oraz organizacj\u0119 cyklicznych warsztat\u00f3w: p\u0142ywackich, kolarskich czy biegowych, chcemy pokaza\u0107, \u017ce to sport dla ka\u017cdego nawet je\u015bli nie masz kontaktu ze sportem, co wi\u0119cej nie umiesz p\u0142ywa\u0107. Dok\u0142adnie nic nie stoi na przeszkodzie do uprawiania triathlonu i startowania w zawodach. Projekt dla kobiet ju\u017c chodzi\u0142 nam po g\u0142owie od d\u0142u\u017cszego czasu. Barier\u0105 oczywi\u015bcie by\u0142y stereotypy, \u017ce to nie dla dziewczyn, \u017ce trzeba by\u0107 nieziemsko wytrenowanym, \u017ce trzeba p\u0142ywa\u0107 jak ryba.<\/span><\/p>

Mimo to dzi\u0119ki determinacji oraz dzia\u0142aniu edukacyjnym uda\u0142o si\u0119 powo\u0142a\u0107 Projekt TRI WOMEN OLE\u015aNICA2022. Cel jest tylko jeden: <\/span>Uko\u0144czy\u0107 z u\u015bmiechem triathlon w na dystansie 1\/8 IM w Triathlonie<\/strong>. Rekrutacja trwa\u0142a wiele miesi\u0119cy aby ostatecznie utworzy\u0107 grup\u0119 sk\u0142adaj\u0105c\u0105 si\u0119 z niesamowitych dziewczyn, kt\u00f3re w sumie nie umia\u0142y p\u0142ywa\u0107 kraulem, nigdy nie p\u0142ywa\u0142y w akwenach otwartych i nie je\u017adzi\u0142y na rowerze szosowym. To nasz nie zniech\u0119ci\u0142o, wr\u0119cz przeciwnie da\u0142o kopa do dzia\u0142ania.<\/span><\/p>

Wyznaczyli\u015bmy sobie ambitny cel wspierania zawodniczek przez ca\u0142y czas trwania projektu czyli do 10.07.2022 roku. Tak wi\u0119c ka\u017cda z uczestniczek projektu otrzyma wsparcie w zakresie:<\/span><\/p>\n

\u2013 analiz\u0119 sk\u0142adu masy cia\u0142a,
\u2013 monitoring wynik\u00f3w bada\u0144,
\u2013 porady w zakresie fizjoterapii,
\u2013 porady w zakresie diety w sportach wytrzyma\u0142o\u015bciowych,
\u2013 nauk\u0119 p\u0142ywania,
\u2013 indywidualny plan treningowy,
\u2013 zaj\u0119cia na si\u0142owni,
\u2013 monitoring post\u0119p\u00f3w poprzez udzia\u0142 w testach wydolno\u015bciowych,
\u2013 str\u00f3j startowy,
\u2013 udzia\u0142 w zawodach triathlonowych organizowanych przez firm\u0119 Labosport w Sycowie na dystansie 1\/8IM.<\/p>\n

Projekt jest wspierany przez Ole\u015bnick\u0105 Grup\u0119 Triathlonow\u0105, Urz\u0105d Miasta Ole\u015bnica, Labosport.<\/p>\n

Z przyjemno\u015bci\u0105 przedstawiam Sk\u0142ad TRI WOMAN OLE\u015aNICA 2022:
Amelia B\u0142ach<\/strong> \u2013 najm\u0142odsza zawodniczka (16 lat),
Katarzyna Szarek<\/strong> \u2013 Kapitan Dru\u017cyny,
Marta Kubiak<\/strong>,
Katarzyna Gajda<\/strong> \u2013 mama dw\u00f3jki dzieci,
Anna Dudziak-B\u0142ach<\/strong> \u2013 mama dw\u00f3jki dzieci,
Angelika Klimala<\/strong> \u2013 mama.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Ca\u0142y projekt jest nadzorowany przez Instruktora Triathlonu Marek B\u0142ach oraz Trenera personalnego Piotr Szelerski:<\/p>\n

\n

Poprzez projekt chcemy pokaza\u0107, \u017ce triathlon to dyscyplina dla ka\u017cdego. W triathlonie mo\u017cna si\u0119 zakocha\u0107 i kocha\u0107 si\u0119 w nim przez d\u0142ugie lata, trenuj\u0105c zdroworozs\u0105dkowo, dobrze przy tym si\u0119 bawi\u0105c. Oczywi\u015bcie poza projektem ka\u017cdy mo\u017ce si\u0119 do nasz przy\u0142\u0105czy\u0107 i trenowa\u0107 w ramach OGT.<\/p>\n<\/blockquote>\n

Ju\u017c wkr\u00f3tce podamy Wam wi\u0119cej informacji dotycz\u0105cych projektu oraz szczeg\u00f3\u0142owo przedstawimy Wam ka\u017cd\u0105 z tych wyj\u0105tkowych kobiet. \u015aled\u017acie i kibicujcie razem z nami ich przygotowania do startu w Garmin Iron Triathlon!<\/p>\n

Wszystkim drogim Triathlonistkom \u017cyczymy samych sukces\u00f3w!
Ole\u015bnicka Grupa Triathlonowa, Urz\u0105d Miasta Ole\u015bnica, Labosport.<\/p>\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Silne, niezale\u017cne, pe\u0142ne energii i zapa\u0142u Triathlonistki! Podczas Garmin Iron Triathlon r\u00f3wnie\u017c i w tym roku nie zabraknie na listach startowych kobiet, kt\u00f3re zdecydowa\u0142y si\u0119 na udzia\u0142 w zawodach. \u0141\u0105cz\u0105<\/p>\n

Czytaj dalej…Poznajcie projekt TRI WOMEN<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/triathlonolesnica.pl\/new_site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6493"}],"collection":[{"href":"https:\/\/triathlonolesnica.pl\/new_site\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/triathlonolesnica.pl\/new_site\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/triathlonolesnica.pl\/new_site\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/triathlonolesnica.pl\/new_site\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6493"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/triathlonolesnica.pl\/new_site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6493\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6503,"href":"https:\/\/triathlonolesnica.pl\/new_site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6493\/revisions\/6503"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/triathlonolesnica.pl\/new_site\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6493"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/triathlonolesnica.pl\/new_site\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6493"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/triathlonolesnica.pl\/new_site\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6493"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}